Slimness pēc piegādes - barošana mātes mātes svara zudums | LV.ladyjournal.eu
Brīvais laiks

Slimness pēc piegādes - barošana mātes mātes svara zudums

Slimness pēc piegādes - barošana mātes mātes svara zudums

Satura rādītājs:

load...

Kur ir papildu collas

Svara pieau

Speciālisti ap uz saturu ↑

Svars nav iet prom - iespējamie cēloņi

Pieraduši pie ba

Liels kaitējums var dot vietu uz stin

Vai jūs kādreiz esat mēģinājis zaudēt svaru? Spriežot par to, ka jūs lasāt šīs rindas - uzvara nebija jūsu pusē.

Nesen atbrīvota pārraides jautājumu par "Test pirkšanu" uz pirmo kanālu, kas izpētījuši, kādi pārtikas zaudēt svaru tiešām strādā, un kurus izmantot vienkārši nav droši. Saskaņā ar redzi, tas bija: uz saturu ↑

Kā es varu ēst un dzert, un zaudēt svaru

Tas ir nepieciešams, lai drīz atkal jāievēro daži noteikumi, lai bijušo vie

Stin

Uzturs un zīdīšanas laikā katru dienu tiek vēlamo šādus produktus:

load...
  • 50-100
  • 0,6-0,8 k
  • 0,3-0,5 k
  • Līdz 0,4-0,5 k
  • Aptuveni 0,2 k
  • 20-30
  • Pāris olas, vai 50

Ieteicamais lauzt visus ikdienas ēdienkarti 5 vai 6 soļiem, katru reizi patērē nelielu daļu.

Tas ir ļoti svarī

Pirms rīta barošana ar bērnu, tas ir vēlams izdzert krūzi aromatizētās tējas ar pienu. Ja mēs pievienot pāris krekeri, otu tos ar sviestu vai ābolu, tad Tea Party kļūs par pirmo brokastis.

uz saturu ↑

Uzturs pēc piedzimšanas

Ja dzimšanas notika pārtraukumi diēta jāiekļauj produkti, kas novērstu aizcietējums. Tā dārzeņi ar to au

Kopumā, treknu produktu šajā periodā ir jāsamazina līdz minimumam. Tas ir par ceturtdaļu no kopējā kaloriju saturu uzturā. Tas ir, ar kopējo likmi 1800 kaloriju patērē dienā, tīra tauku izvēlnē vajadzētu iekļaut ne vairāk kā 50.

No salds jāatsakās vispār. Ja tas ir morāli

Sēklas un rieksti, ir vēlams ierobežot. Tikai pāris saujas - un dienas limits taukos tiks pārsnie

Atkritumu būtu no produktiem, kas var izraisīt bērnu alerģiju: medus, šokolāde, citrusau

Jebkuri alkoholiskie dzērieni, alus, starp tiem, māte, lai izmantot aizlie

Ir vērts atcerēties par saderību produktiem. Fast slaucīšana viss, nevis lai izvairītos no uz saturu ↑

Tips vecmāte novājēšanu barojošām mātēm

Nesen kļuva māte, netic ap

Slepeni

Vai jūs kādreiz esat mēģinājis zaudēt svaru? Spriežot par to, ka jūs lasāt šīs rindas - uzvara nebija jūsu pusē.

Nesen atbrīvota pārraides jautājumu par "Test pirkšanu" uz pirmo kanālu, kas izpētījuši, kādi pārtikas zaudēt svaru tiešām strādā, un kurus izmantot vienkārši nav droši. Saskaņā ar redzi, tas bija:

load...